NREM-Schlaf
Synonyme
- Langsame-Wellen-Schlaf
- Orthodoxer Schlaf
- Slow-Wave-Sleep (SWS)
Bemerkungen
- Der NREM-Schlaf ("no rapid eye movement"), oder orthodoxe
Schlaf, lässt sich elektroenzephalographisch in vier Stadien einteilen:
- Stadium I, Einschlafstadium
- Stadium II, Leichtschlafstadium
- Stadium III, mitteltiefes Schlafstadium
- Stadium IV, Tiefschlafstadium
- Die Schlafstadien des NREM-Schlafs werden pro Nacht 4- bis 5mal
durchlaufen; abgetrennt werden sie durch die dazwischen liegenden Phasen des
REM-Schlafs.
- Das Maximum des NREM-Schlafs mit den Stadien III und IV liegt im ersten
Schlafzyklus, danach nimmt der langsamwellige Schlaf stetig über die Nacht
ab.
- Ein Zyklus hat eine Dauer von etwa 1,5 h.
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